明るいうつ病患者の休み方

失敗記録とその言い訳集(?)。パニック障害・抑うつの症状と治療法については素人知識です。

2023-05-21から1日間の記事一覧

再発か?

ここ数日何もやる気が起きず、土日はずっと寝込んでいた。 仕事がひと段落したというのはある。 時間を持て余す休日は考えなくてもいいことばかり考えて、精神がやばい状態になった。 久しぶりに発作が起きるかと思った。ずっと動悸がしていた。 考えないよ…