明るいうつ病患者の休み方

失敗記録とその言い訳集(?)。パニック障害・抑うつの症状と治療法については素人知識です。

2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧

通院を卒業したくない

忙しすぎてすっかり健常者のように働いている。 休日の廃人っぷりに加え、最近は無理がたたって(睡眠時間が短い、連続労働時間が長い) たったこんだけの無理で?!と正直すぎてビックリmy body 就業中もどうしようもない眠気が襲ってくることがある。 ソラナ…

こんなに朗らかだったか

職場復帰して、体調のほうはまだ不安定である。 一週間のうち、どう頑張っても起きれない日が1日はある。 ベッドの上で唸りながら時間が過ぎれば過ぎるほど、前の自分なら罪悪感でどんどん会社に行きたくなくなって、消えてしまいたい気持ちになっていたけど…