2023-09-26から1日間の記事一覧

分かってきた

自分の体調パターンが分かってきた。ここで言う「体調」とは、パニック発作のような派手なものでなく、「朝が来ても身体が鉛のように動かない」「会社に行くことができない」「会社に着いてもしばらく使い物にならない」といった状態を指す。 ①まず土日フル…