明るいうつ病患者の休み方

失敗記録とその言い訳集(?)。パニック障害・抑うつの症状と治療法については素人知識です。

2020-05-06から1日間の記事一覧

これまで眠っているはずだった時間

パニック障害の治療で飲み始めた抗うつ剤の副作用が抜けてきてからも、休職前、休日は廃人のように眠り続けていた。 その間(1~4月)大きな仕事を抱えていたので夜中も土日も関係なく、電話やLINEメールが鳴り続けていた。ウェブサイトやSNSを活発に更新し続け…

「判断」について

休職を決意したのは、抑うつ状態によって・朝起きられない自分・締め切りを守れない自分になってしまった今、この人↑に本来の自分が飲み込まれてしまわないためだった。 このままパフォーマンスは上がらない、自己評価も下がる一方という最低最悪な事態にな…