明るいうつ病患者の休み方

失敗記録とその言い訳集(?)。パニック障害・抑うつの症状と治療法については素人知識です。

40時間ぶりに起き上がった

今日は日曜。もう半分以上過ぎている。

金曜の夜は23時過ぎに帰ってきて、夕飯をチンして自室に運んで以降、寝落ちて今やっと起きた。

トイレにも起きず水も飲まなかったので母親に何度か死んだかと心配された。

大スペクタクルな夢を3本立てくらいで見て、怖かった。めちゃ汗かいていた。

 

寝通していたので昨夜パキシルを飲みそびれた。