明るいうつ病患者の休み方

失敗記録とその言い訳集(?)。パニック障害・抑うつの症状と治療法については素人知識です。

好きなミュージシャン

ハア本当に眠れないので(前の記事を書いてから3時間経った) 好きなミュージシャンをドンドン書いていこうと思う。 好きなドラマー 小松シゲルさん 佐野康夫さん 好きなベーシスト 真船勝博さん 林幸治さん 好きなギタリスト 八橋義幸さん kashifさん 好きな…

眠れない

本当に、一度寝始めたら何時間でも寝ているのに、 それが平日であろうと土日であろうと、丸1日寝ていられるのに、 いざ夜風呂にきちんと入ってさあ寝るぞと電気を消すと全く眠れないのは何なん。 眠剤飲んでも全然眠れないのは何なん。 寝落ちしか方法がない…

低血糖

最近よく低血糖になる。 ご飯を食べ(ないのが悪いんだけど)ずにしばらく過ごしていると震えが止まらなくなったり、汗が不自然に出てきたりする。 ご飯を食べたりココアを飲んだりすると治る。 これは単に歳のせいなのか、自律神経が悪いせいなのか。 ごはん…

朝が来て化粧をする

朝が来て服を着替えて化粧をする。 これが壊滅的にできない。 服はまだ、気温を見て一番手の届く近くにある服を掴んで着るのでまだなんとか乗り切れる(コーデを考えるのは好きだが、パジャマを脱いで→服を手に取って→それを着る という作業にすごく時間がか…

また朝がくる

ドリカムみたいなタイトルになってしまった。 いや、本当に、朝はまた来る。来てしまう。 昨日一昨日、平日なのに廃人のように23時間ずつくらい眠って過ごしてしまった。 通院では薬を方向転換したばかり。今は過渡期なので単純に飲む量が3錠増えた。 その副…

モダンラブ・東京

ずっと楽しみにしていた「モダンラブ・東京」のエピソード5を見た。 1日で3回見た。 2度目3度目はだんだん意味が分かってきて、泣いてしまった。 映画は難しい。見慣れてないせいで伏線とか全然分からない。暗喩が何を意味しているかも分からない。慌ててツ…

夢が叶いそう

音楽編集者になりたくてなりたくて、音楽誌のゴーストライターもやったし、畑は違えど出版社に入社して9年勤めて辞めた。 これは独立だ! いまこそ音楽編集者になれるかもしれないチャンスが来た! まだ仕事fixしてないのに浮かれて名刺をオーダーした。 初…

原稿が書けない

2度の転職というか独立というか移籍というか、を経て、いまの仕事では念願のインタビュー原稿を書く機会に恵まれる。まれに。 そもそも私の原体験は、大学時代にやっていた音楽誌のゴーストライターなので、インタビュー原稿が本当に好きなのである。 それが…

分からなくていい

本日、恵比寿でThundercatを見てきた。 熱心なファンとは言えない自分がなぜ貴重な来日公演を見に行けたかというと、大学時代の師匠から突然メールがきて、チケットを譲ってくれたからだった。 自分で買ったアルバム「Drunk」と、iTunesの「はじめてのThunde…

自分本位に生きなよ

と友人に言われた。 今私は勤めている会社を3ヶ月で辞めようとしている。 今辞めるほうがいいか、せめて1年くらい勤めてからの方がまだ迷惑にならないか、どう思う? と聞いたらこう言われた。 今までなら会社に少しでも迷惑がかからない方を選んでただろう…

何やってんだか( ´⊿`)y-~~

今読んでる本に、社会人10年目のことを「キャリア思春期」と呼ぶ記述がある。 言い得て妙。まじの思春期だ。 わたしの居場所はここじゃなァ〜い!!と叫びながら(叫んでない)何もできない3ヶ月が過ぎようとしている。 思えばここに来たとき、人格を殺せる仕…

早く知りたかったな

会社を辞めてから、自分が元いた会社でも今いる会社でも、いかに何者でもないフツーの人かを、今さら思い知って やっと最近慣れて落ち込まなくなってきた。 辞める前に知りたかったな。 辞めてどこか別の場所に行けば何者かになれると思ってしまったんだもの…

全然効かない/折り合いをつけていること

えー、マイスリーも、トラゾドンも、全然効きません。 全然眠れないしすぐ目が覚める。 また次回先生に相談だ〜。 さて、先日、(よく登場してくれる)高校時代の親友2人と軽くランチのつもりが、思わぬ深い話になったので書いておこうと思う。 結論、私がどん…

眠剤テスト

オランザピン・クエチアピンをやめ、エビリファイを始めて2週間ほどが経った。 エビリファイには身体がまあまあ慣れてきたようで、意識しなければ目の回るような副作用はそんなに気にならなくなってきた。まだ、あるけど。 それよりも夜中に途中覚醒してしま…

エビリファイ2日目

やっぱり目は回る。めまいというかふらつくというか、手も震える。 2日目だった今日は9時に一度起きてエビリファイを飲み、また寝て、12時くらいに会社に行った(ゆるすぎる) そしたらだいぶ副作用は楽だった。 肝心の気分はと言うと、心なしかすっきり、前向…

明日からエビリファイ

今日は通院だった。 つらかったここ数週間の話と、オランザピンがめっちゃ効く話と、効くけど副作用で寝過ぎてしまうのと太ってしまう話をしたら、主治医の先生がエビリファイに変えてみましょうと言ってくれた。 オランザピンと作用は似ていて、日中の気分…

飲むと人が変わる

オランザピンを止めていた先週までの数週間、本当に辛かった。 この3日ほどちゃんと飲んでいるだけで、目覚めたときの気分がまったく違う。 ちゃんと朝が来て目覚めている感じがする。 爆食いしてしまう副作用はもう仕方ないと諦めて、ちゃんと飲もう。 先週…

とはいえキツイな

31になってこんだけ何もできないとやっぱ、キツイな。 いくら自分を新入社員と思い込もうとしても。 上司、「ここまでとは思わなかった…」って言葉をギリギリ飲み込めてなくて聞こえちゃってたよ〜

辞めるという選択肢が普通になってしまった

転職して1ヶ月が経った。 つまんないしキツいし週2くらいでタクシー帰りだし、 「辞めよっかな」と早々に思い始めている。(何度も) というより、身体に出ている。分かりやすく起きられない。 かと言ってオランザピンを飲んだら眠剤として効きすぎてしまい、…

人格を殺せる仕事

転職して2週間が経った。 まだ先輩の手伝いとかしかやってないし全然忙しくないけど、忙しくなさを軽く凌駕する、 転職してよかった〜! と思える点が2つある。 ひとつは単純で、デカい組織に入ってひっそり仕事をできること。 組織がデカすぎて知らない人だ…

少し頭冷やして考えて

11/4(木)、14年ぶり!に、syrup16gのライブを見に行った。 syrupはなぜかどうにも見に行くタイミングがなく、初めて見たのが武道館の解散ライブだった。今回はそれぶり。 高3の春だったか、大人たちに嘘をついて予備校をさぼって武道館に行った。 武道館の廊…

私のストレングス・ファインダー

これは備忘録である。 とにかく無職期間、暇すぎて、手当たり次第に本を読み齧っている。 さきほど「ペイできている」と言ってくれた友人が再び登場し、私に「ストレングス・ファインダー」を勧めてくれた。 これは書籍を購入すると受検できる、自分のストレ…

ペイできている

転職活動をやっと終えた今、明らかになったこと、というより明らかになってしまったことは、 私は本当に、ただの1社も、受からなかったということだ。 人材確保が急務!などとメディアに露出していた企業からも要らないと言われた事実。 吐くほど辛い、そり…

無職"夢職"3週間目

仕事を辞めて3週間目に突入した。 1週間目は役所や銀行に手続きに行くので意外と忙しく、本格的に暇を持て余すようになったのは2週間目からだった。 なんとちょうどいいタイミングでお小遣い稼ぎになる仕事を振ってもらえたりして、それをこなしつつ、適度に…

もう吐くものがないよ~

取り消せるものなら退職届を取り消したい。 残り出社日5日というところまできて、こんなに次が決まらないとは思っていなかったし、 次を決めることも、次が決まらないことも、今の自分にものすごい負担になってしまっていることに気づくのが遅かった。 もう…

ハーフタイムで

オランザピンを飲むのをやめて2週間くらいが経つ。 飲まなくても夜はしっかり眠れるので、結局飲まずにダラダラ来てしまった。 ら、今週末土日、久しぶりに2日間ほぼ寝ていた。予定がない週末もそもそも久しぶりだったけど。 どのくらい寝てたかというと、 …

太りたくないからといって

先月始めたオランザピンが身体に合いすぎて、 もう何だか日中(というか朝)は躁状態みたいな感じで6時くらいに目が覚めるし、 目覚めた瞬間の寝汗がすごい。たぶん体温のリズム(レム睡眠とか)を無視して目覚めちゃってるから、深き眠りの汗だくの谷底からガバ…

推しはいつだって正しい

転職で困り果てたので、出来心で推しに相談をした。 ※なぜ推しに相談なんてできるのかというと、私は推しの年に数回しか更新されない限定ブログなどが読めるファンクラブに10年以上、毎月会費を払っているからである。 ファンになって18年ほど経つ(盛ってる…

欲しいものリスト(売ってくれ~)

自信がない素振りをしながら、というか本心から自分に自信がまったくないと長年思っていたけれど、今日立て続けに2社、不合格通知が来て、気が付いた。 えっ…私の自尊心、高すぎ…? すごく入社したかった片方は相当レベルが高いのは分かっていたけど、ものす…

「なぜ音楽じゃないんですか?」/目の解像度

目下、転職活動中である。人生初の。 イキってビズリーチ1本でやっているため全然忙しくないし、何より休職中なので面接も面談も入れ放題、受験する会社について勉強する時間も人より多くとれているはずで、かなり恵まれていると思う。 面接を2回受けた。 新…